椎名由紀 Official website

11/11双葉社より「美は呼吸にあり！」発売決定！（仮題）

なんて覚えやすい日にち！大変長らくお待たせ致しました。
呼吸法を始めてもうすぐ四年、自分の元気はますます右肩上がり。
いよいよ書籍出版の機会を頂きました。目下制作中！
一人でも多くの方に同じ元気を味わって頂きたいです。

club nikkey 仕事ゴコロ女ゴコロに掲載頂いております。

日経新聞を購読しているビジネス女子のためのwebsite、
club nikkeyにて9月の人として後取材頂きました。
2010/09/02up!購読者の方は是非チェックして下さいね。
http://www.nikkei4946.com/nikkey/index.asp

9/23&24 TOKYO MIDTOWNにてZEN呼吸法無料

詳細は下記をご覧下さい。
時間は19:30-20:30 先着60名　無料でご参加頂けます、
両日とも初めての方を対象にプログラムを組みますので、
どちらかでも、どちらも、でもふるってご参加下さい！
http://www.tokyo-midtown.com/jp/shop-restaurants/feature2010/beauty/lesson.html

8/14-15ZEN呼吸法滝行＆ヨガ合宿(終了しました)

自分で言いますが何とも豪勢なコラボ。
流れる水は真夏でもビックリなほど冷たく...
滞らないでいることのパワーを大自然に教えてもらいませんか。
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-10589501722.html

TOKYO MIDTOWN WEBに椎名由紀登場！

2010/06月up.
東京ミッドタウンのwebsiteに日頃から緑に身を置く椎名由紀が登場、
自然物である人間と緑との繋がりを美しい画像と共にお楽しみ下さい。
http://www.tokyo-midtown.com/jp/event/mpp/vol01.html

7月京都妙心寺塔頭でのZEN呼吸法特別講座　お申し込み開始

三月に好評を頂きました日本最大の禅寺　京都妙心寺の塔頭にて、
精進料理や坐禅、朝粥など禅の世界とZEN呼吸法のコラボの旅、
第二回目開催が決定致しました。詳細お申し込みは下記へ↓
http://tabihatsu.jp/program/77157.html

ZEN呼吸法田植え合宿2010　お申し込み開始

元気の素大地と空のエネルギーをめいっぱい受けて、
都会では閉じがちな五感をめいっぱい使います。
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/day-20100506.html

2010春の特別講座　東京/京都お申し込み開始

詳細は下記をご覧下さいませ。
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html
http://www.zenkokyu.com/zen/201003.pdf

3/21～の自由が丘レギュラーレッスンはキャンセル待ちです。

http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html

3月京都妙心寺塔頭～webお申し込み開始

http://tabihatsu.jp/program/75822.html
応募締め切りは2/20です。
二回のZEN呼吸法講座と精進料理と作法、二胡の演奏、
朝の座禅と朝粥とお作法、房紐体験とホテル宿泊で23,000円！！

2/13土恵比寿アサンテサーナカフェ体験レッスン

お申し込みは直接アサンテサーナカフェへお願いいたします。
http://www.p-alt.co.jp/asante/archives/cafe/

3月初旬、京都妙心寺塔頭での一泊二日の講座、お申し込み受付中。

詳細は体内対話～ZEN呼吸法webのLessonをご覧ください。
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html

1/16土体験講座のお申し込みを始めました。

詳細は体内対話～ZEN呼吸法ウェブのLessonをご覧ください。
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html

12/12アサンテサーナカフェでの講座は定員に達しました。

10/25～の自由が丘レギュラーレッスンは残席一名です。

キャンセルが出ましたので、お知らせ致します。
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html

京都11/29（日）体内対話～ZEN呼吸法体験講座を行います。

もう一度年内に！という声を頂きまして、11/29に京都でもう一度
体験講座を行う運びになりました。
詳細はLessonをご覧下さいませ。
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html

東京9/26の体験講座は定員に達しました

キャンセル待ちでの受付になります、ありがとうございます。
呼吸の大切さが広まり嬉しい限りです。
9/13京都はまだ空きがあります。
10/25～の自由が丘レギュラーレッスンは残席一名です。

次回の体験講座は京都9/13、東京9/26

http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html
あっという間に寒い時期がやって参ります。その前に！
内側からほぐしポカポカ出来るようになりましょう。こころもからだも。
沢山のご参加、お待ち申し上げております。

7/4土東京目白体験講座はキャンセル待ちの受付中です

京都の体験講座も盛況の内に終了し、来月は目白です。
おかげさまで定員に達しましたので、
キャンセル待ちでの受付にさせて頂いております。ご了承下さいませ。

2009 7/4土東京目白にてZEN呼吸法初心者向け特別講座開催！

主婦と生活社より「キウイ呼吸ダイエット」が発売され、
体内対話～ZEN呼吸法の入門編が手にとって見て頂ける書籍になりました。
ご自身で基本姿勢や深い腹式呼吸を練習された後は、
それが正しい物かどうか是非チェックしにいらして下さいませ。
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html#sp_lesson090704

たった呼吸で心身が元気になれるよう人間は作られています。
自分で自分を内側から元気にしていきましょう。

2009 5/15監修した書籍が発売になりました！

主婦と生活社「キウイ呼吸ダイエット」よろしくお願い致します。
まずはこれで実践。姿勢や呼吸のチェックは特別講座へお越し下さい。
ご自分の能力を使って内側から変えていきますよ！
http://www.shufu.co.jp/books/00004074.html

2009春5/13～水曜レッスン募集開始しました。

http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html

5/30-31ZEN呼吸法田植え合宿お申し込み開始致しました。

http://www.zenkokyu.com/zen/lesson0904.html

2009春のレッスン4/26～満席になりました。

かたじけのうございます。定員に達し次第締め切りとさせて頂きます。
体内と向き合い、内側から変えていこう。おーっ。
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson0904.html

京都町家での体内対話～ZEN呼吸法2/21-22情報upしました。

お申し込み受付は2009/01/05～になります。
西での一般の方向けの初めての開催です。二日間でミッチリ！
体の神秘を知り、本来の能力を使っていけるように姿勢と呼吸を正します。
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson0901.html

体内対話～ZEN呼吸法2009/01～レッスン生募集開始

お待たせいたしました、自由が丘での体内対話～ZEN呼吸法レッスン、
日曜のクラスは1/25～、水曜は1/14～開始致します。
お申し込み受付を始めます、定員になり次第締め切らせて頂きます。
本気で健康・元気になりたい方のご参加をお待ちしております。
詳細はこちらから。
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson0901.html#pagetop

体内対話～ZEN呼吸法体験レッスン盛況のうちに終了

満員の定員の中、東京のど真ん中目白にある井戸水が湧く古民家
「ゆうど」にて体験レッスンを行わせて頂きました。
自分を大切にし、他人も地球をも大切に出来るようになりたい、
そんな志の高い皆さんが集まり、素晴らしい雰囲気のなか
深い呼吸のパワーを実感して頂けました。感謝です。

ただいまキャンセル待ちで受付中です～11/29（土）体験レッスン・体内対話～ZEN呼吸法

おかげさまをもちまして、募集人員を大幅に超えるご応募を頂きました。
この場をお借りして厚く御礼申し上げます。
たった一時間ではありますが、全員に「呼吸ってなんかすごいんだ。」
と思っていただける内容にしてまいります。どうぞお楽しみに！

11/29（土）体験レッスン・体内対話～ZEN呼吸法

目白の井戸水が湧くという古民家にて、体内対話～ZEN呼吸法の
体験レッスンをさせて頂くことになりました。
詳細、お申し込みはこちらからお願い致します。
http://www.zenkokyu.com/20081129.pdf

「週刊女性」10/7、10/14発売号に掲載

お伝えしたkiwi+kokyuのコラボ、余すところ無くご紹介です。
やり方全てをご紹介頂いております。
二週に渡って「週刊女性」をチェキラです。

CNA KIWI+KOKYU DIET始動！

10/03のイベントを皮切りに椎名由紀が毎朝実践している
呼吸法とキウイの取り方をご紹介することになりました。
TVやネットニュースでご覧になれます。詳細は体内対話ブログへ。
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-10146706811.html

「素敵な奥さん」10/02発売号掲載

椎名由紀の呼吸とキウイのコラボが掲載されています。
ご覧下さい。

体内対話レッスン第二次募集開始

水曜のレッスンは二名様、
日曜は一名様の空きがでましたのでご報告させて頂きます。
お申し込み、詳細はこちらへ。
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson3.html

募集開始です！体内対話～ZEN呼吸法レッスン...

日曜のレギュラーレッスンが10/5～
水曜お昼に主婦の方向けのレッスンを増やします、10/8～
詳細はこちらへ。
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson3.html

少数の定員になりますので、毎朝10分必ず行って下さる方、
本当に内側からメンテナンスしたい方、肩こりをどうしてもなくしたい方、
便秘と本気で決別したい方など、本気の方のご応募をお待ちしております。

椎名由紀は負けないくらい本気で元気です！！

次回の体内対話～ZEN呼吸法レッスンは...

お問い合わせを沢山頂きありがとうございます。
2008年8月末には詳細をお知らせする予定でおります。
9月末or10月初旬には始動するつもりです。
皆さんに広くお伝え出来るよう、絶讃？計画中です。
今しばらくお待ち下さいませ。

Live@Bar spsce K 8/1をもって終了しました。

昨年の7月から始めて一年が経ちました。Jazzのスタンダードも
覚え、ビリージョエルも歌い、とっても幸せな西麻布の夜でした。
が、本業の呼吸法が忙しくなり続けられない状態に...

大変残念ではありますが、7/25.8/1の２回を以て終了することに
なりました。しかしこの二日間はCNA night,20時からと21:30から
の2stageで、弾いて歌って（飲んで）盛り上がろうと思います。

なにげに行きそびれてた...ミクニ時代も行ってない...
という方は是非。一度聴きに来て下さいませ。自分で言っちゃいますが、
ZEN呼吸法のおかげで、私格段に歌が上手くなりました（笑）。

2008.7.18 Live@Bar spsce K お休みです

6.22体内対話～ZEN呼吸法lesson始まりました！

いよいよ自由が丘でのレッスンが始まりました。
おかげさまで盛況で、少しスタジオがピチピチですが、
３ヶ月かけてご自分の力で心身を元気にしていきます！

6.22体内対話～ZEN呼吸法lesson〆切ました！

沢山のお申し込みありがとうございました。
一緒にご自分を、日本を元気にしていきましょうっ！

2008.6.20演奏時間変更@Bar spsce K

この日は22時からのステージのみになります。
ワンステージゆえ長めにやります、お待ちしてますね♪

6.22体内対話～ZEN呼吸法lesson〆切ました！

東京セレソンDXメンバーへのプライベートレッスンもいい感じ♪
最初のレギュラーレッスンでしたのに、沢山のお申し込み
ありがとうございました。また元気な人が増えるのが楽しみ！

2008.6.22体内対話～ZEN呼吸法lessonお申し込み開始

いよいよレギュラーレッスンを自由が丘にて開始することになりました。
唯一、自律神経のバランスを調えるといわれる「呼吸」で、
心身共に元気になりましょう。肩こり、頭痛、便秘、冷え性、などでお悩みの方、
あなたの体の持つ能力を使って元の正常なカラダに戻しましょう！
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson2.html

2008.5.30演奏時間変更@Bar spsce K

http://www.barspace-k.com/
丸ビルにてAERA～押切もえちゃんのトークイベントでMCをするため、
終わり次第夜の街西麻布へ駆けつけます（笑）。
1st stageは21時頃～になる見込みです。

2008.4.25教育評論家　尾木直樹さん

http://www.jfn.co.jp/living/#34
義務教育のお子さんがご家庭にいらっしゃらない方は、
多分この内容にビックリされることでしょう。
冗談みたいなことが教育現場に充満。
それでは学力も低下してしまうよなぁと納得です。道路より教育っ！！でしょう？

2008.4.5youtube体内対話～ZEN呼吸法はこちら

http://jp.youtube.com/watch?v=fc3sHGWzrAE

2008.4.4地球カレンダー清水伴雄さん

http://www.jfn.co.jp/living/#33
46億年前の地球誕生から現在までを1年365日に置き換えると、
地球の変遷・人類の歴史・未来の予測は、どのように見えるのでしょうか？
1月1日に地球誕生。最初の生命はいつ？オゾン層の誕生は何月何日？
私たちホモ・サピエンスの登場はなんとたったの23分前!?

2008.3.28マラソンランナー谷川真理さん

http://www.jfn.co.jp/living/#32
走ることがどんなにカラダを喜ばせるか、
カラダを使い、自然を感じないとどれほど人は辛いか...
元OLだった真理さんだからこそ話して下さる根っから明るい内容に乞うご期待！

2008.3.14民俗学者　新谷尚紀さん【後編】

http://www.jfn.co.jp/living/#31
民俗学者の新谷尚紀さんに“和のしきたり、和ブームのメカニズム”を解説いただきました。
今、しきたりが注目されている意外な理由とは？
旧暦と二十四節季について。日本人はどんな民俗信仰をもっているのか？
日本人特有の人生リズムの取り方は？
『日本人の春夏秋冬』は小学館より発売中。

日本て素敵な国！やっとこう思えるようになった椎名由紀が
自信を持ってオススメする番組です。

3/28弾き語りライブ通常どおりに

Bar space K での毎週金曜日の弾き語りライブ、
3/28は通常どおり20:00～と22:00～の2stgeです。
Bar space K （mapなど）へはリンクからお願い致します。

2008.2.22メディアジャーナリスト渡辺真由子さん

http://www.jfn.co.jp/living/
メディアはただ見てアハハ笑っているだけではいけない、
メディア･リテラシーを養わなければ恥ずかしいと感じました。
著書は「オトナのメディア･リテラシー」(リベルタ出版)。

2008年2月体内対話第一期レッスンstart！

沢山のご応募ありがとうございました。
元気な大人を増やす第一歩！ご期待下さい！
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html

2008.1.25フリー･ジャーナリスト郡司和夫さん。

http://www.jfn.co.jp/living/
1人1日６０種類！食品添加物を食べている！
食品汚染・環境問題を中心に執筆活動や各地での講演会を行い、
有害食品の追放をライフワークとする郡司さん。
今聴いて、まず知って、自分で自分を管理しないと...怖いっっっ!!

Living Styleゲストはナチュラルライフ研究家佐光紀子さん。

http://www.jfn.co.jp/living/
食べても安全な重曹、クエン酸を使ったナチュラルなクリーニング。
家の中のほとんど全てがこの二つでok.赤ちゃんが舐めても平気な床。
これぞ、求めていたお掃除なのかもしれません。

Living Styleゲストは宗教社会学者井上順孝さん。

初詣に神社へ？お寺へも？日本の宗教観の二代不思議、神道と仏教、神仏習合。
そして日本人が学ぶべき宗教文化の重要性、いやぁ～納得が沢山！！

youtubeにて体内対話～ZEN呼吸法・基本姿勢の動画upしました。

youtubeから「体内対話」で検索して頂くか、体内対話blogからご覧下さい。
http://jp.youtube.com/watch?v=fc3sHGWzrAE

Living Style ゲストは社会学者　上野千鶴子さん。

http://www.jfn.co.jp/living/
http://pod.jfn.co.jp/living/dl/living25_1.mp3
東京大学大学院教授、元気な上野先生方パワーが漲っています！！
「おひとりさまの老後」が大ベストセラー中です。

アメブロで体内対話ブログ開始しました。

いよいよ、12/5～「体内対話～ZEN呼吸法」始動！

椎名由紀のこれまでのMCの活動と平行していよいよ「体内対話～ZEN呼吸法」に関する活動をスタートすることになりました。
これまでの病弱なカラダから一転、元気なココロとカラダになるまでの間に、気付き感じてきたことを体系化してお伝えしたいと考えています。まだまだ勉強しながら、そしてご意見を頂戴しながらの活動となりますが、ぜひこれを期に、一緒に目に見えないご自分の体内とココロのコミュニケーションについて考えて頂けると嬉しいです。
詳しくは「体内対話～ZEN呼吸法」 http://www.zenkokyu.com/ サイトをご覧ください。